Народна мудрість каже: "Без здоров'я немає щастя", "Найбільше в світі багатство - це здоров'я". Берегти своє здоров'я - це означає вести здоровий і активний спосіб життя: робити зарядку, ходити в походи, займатися посильною фізичною працею, відвідувати спортивні секції, любити і дотримуватись чистоти, тому що чистота - запорука здоров'я. А ще виробляти в собі добрі, корисні звички, позбавлятись та уникати поганих і шкідливих.